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護(hù)眼建議:合理的使用電子產(chǎn)品
來(lái)源: 易視康 時(shí)間: 2020-9-22 點(diǎn)擊數(shù): 130

  如果從防控近視出發(fā),盡量杜絕孩子電子產(chǎn)品的使用,可現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代的孩子怎么可能做到,如果你的孩子是在是出于學(xué)習(xí)離不開(kāi)手機(jī)和電腦,那么就要嚴(yán)格控制好時(shí)間,一次用眼時(shí)間不要超過(guò)30分鐘,一天不要超過(guò)2次,讓眼睛有一個(gè)休息的時(shí)間,多讓孩子戶外活動(dòng),最后每天保證2小時(shí),現(xiàn)有的研究證明了預(yù)防近視非常重要的一點(diǎn)就是保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間,針對(duì)中小學(xué)的近視研究證明,中小學(xué)生每天或外活動(dòng)不低于2小時(shí),每周或外活動(dòng)不低于18個(gè)小時(shí),對(duì)近視防控有很大的幫助,所以,家長(zhǎng)一定重視,不要等孩子近視后再做防控,近視是可防可控不可治的,所以,一定堅(jiān)持給孩子制定好合理的近距離用眼習(xí)慣,這樣才能有效的給孩子做好防控,避免后期的擔(dān)憂。

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