隨著開(kāi)學(xué)季到來(lái)，孩子視力檢查普篇存在不同程度的問(wèn)題，目前80后90后也已結(jié)婚，有好多父母本身就是高度近視，下一代孩子或許出生視力就存在遺傳性，夫妻雙方一方近視孩子遺傳性50%，兩夫妻都是高度近視下一代有90%可能遺傳，可見(jiàn)視力防護(hù)的必然性。
怎樣防護(hù)近視，生活中要養(yǎng)成良好習(xí)慣，充足睡眠時(shí)間，10歲左右睡眠時(shí)間要求不低于9-10個(gè)小時(shí)，充足睡眠時(shí)間對(duì)孩子身心發(fā)育也有一定作用。
多參與孩子親子戶外活動(dòng)，城市樓房采光有限，相比于戶外用眼情況較累，一般一天要保證2小時(shí)戶外時(shí)間為宜，多觀賞綠色植物，親近自然，培養(yǎng)孩子興趣的同時(shí)也加深親情互動(dòng)。
電子產(chǎn)品泛濫也在消耗孩子視力，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，不在光線不足情況下玩手機(jī)電腦，減少眼疲勞，保證用眼健康綠色。
綠色食品的攝入，多食用各種青菜水果，不挑食，保證維生素?cái)z取，增強(qiáng)身體機(jī)能，適當(dāng)陽(yáng)光浴，身體健康才有未來(lái)。
