一年365天，平均每天眨眼10000次，為您工作21024000秒，他在苦苦支撐，眼睛為您做了那么多，您為眼睛做了什么呢？是不是也是天天玩手機，玩電腦，每天的近距離用眼量超過了10個小時以上了呢，是不是對眼睛不公平呢，好殘忍的工作量，眼睛是心靈的窗戶，請您自己蒙上眼睛在工作十分鐘，感受一下看不見的感覺，就知道愛護(hù)眼睛了，就知道看不見的痛苦了，眼睛值得我們像生命一樣去愛護(hù)！
孩子在學(xué)校上學(xué)，家長群里老師經(jīng)常發(fā)出哪個家長注意了，某某同學(xué)視力出問題，看黑板不清楚，請家長給孩子配副眼鏡，別耽誤孩子學(xué)習(xí)，突然又一家提到了我的名字，心里好緊張，通知我給孩子查查視力，近期孩子學(xué)習(xí)有點下降了，周天帶孩子去家門口的眼鏡店給孩子測了一下視力，度數(shù)150度了，于是，我這邊開始每天搜一些保護(hù)視力的方法，在此分享一下我看到的護(hù)眼知識，跟大家一起呵護(hù)孩子們的眼睛，做一個光明使者。
不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。
看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應(yīng)休息片刻為宜
當(dāng)感覺眼睛疲勞的時候，轉(zhuǎn)移視線，眼睛反復(fù)上下左右的旋轉(zhuǎn)，對改善眼睛周圍的血液循環(huán)很有幫助。
